Założymy się, że jesteście bardzo podekscytowani międzykontynentalną wycieczką do Azji, Australii czy Afryki. Jeżeli kochacie latać, 14-godzinna podróż może być Waszym marzeniem. Jednak niektóre długie loty mogą być bardzo męczące, zwłaszcza jeśli siedzicie w środkowym rzędzie i nie macie nawet o co się oprzeć. Na szczęście w dzisiejszych czasach linie lotnicze organizują wiele rozrywek podczas lotów między kontynentami, więc nawet jeśli nie będziecie w stanie zasnąć, będziecie mieli okazję obejrzeć jeden z popularnych lub najnowszych filmów, posłuchać muzyki czy pograć w jedną z proponowanych na pokładzie gier.
Oprócz tych rozrywek, możecie skorzystać z kilku naszych wskazówek:
CHECK IN PRZEZ INTERNET
W dzisiejszych czasach większość linii lotniczych pozwala na check in online na 24 odziny przed odlotem. Dzięki temu możecie na przykąłs wybrać odpowiadające Wam miejsca. Niekórzy wolą siedzieć przy oknie, aby obserwować to, co dzieje się za szybą, inni siadają na brzegu, aby w każdej chwili móc wstać i rozprostować kości. Jeżeli po wylądowaniu macie mało czasu, być może dobrym wyjściem będzie wybór miejsca blisko kabiny pilotów, ale jeśli macie go dużo, polecamy miejsca z tyłu samolotu - zazwyczaj jest tam więcej miejsca i jeśli będziecie mieć szczęście, dostaniecie cały rząd tylko dla siebie.
ĆWICZENIA
Nie oznacza to, że macie wykonywać ćwiczenia z zajęć aeruobiku, czy zabrać na pokłąd kettle-bell! Warto zadbać o rozruszanie łydek, ramion i szyi. Przespacerujcie się do łazienki, a podczas stania w kolejce wespnijcie się kilkakrotnie na palce, aby poprawić krążenie w nogach.
ZABIERZCIE ZE SOBĄ PODUSZKĘ
Zapomnijcie jednak o puchowej poduszce, na której śpicie w domu. Zafundujcie sobie małą, dmuchaną poduszkę podróżną, która nie waży zbyt dużo i nie zajmie połowy waszej walizki. Krótka drzemka i brak bólu szyi gwarantowane!
WYBIERZCIE POSIŁEK PEŁEN BIAŁKA
Macie do wyboru kurczaka lub makaron? Wybierzcie kurczaka, gdyż proteiny pochodzące z mięsa sprawią, że będziecie czuć się lepiej.
PIJCIE WODĘ I UNIKAJCIE ALKOHOLU
Wiemy, że jesteście na wakacjahc i chcecie zacząć świętować już na pokładzie samolotu. Radzimy jednak powstrzymać się od spożywania alkoholu, gdyż podczas długich podróży organizm szybciej się odwadnia ze względu na suche powietrze na pokładzie. Ozywiście małą lampka wina do obiadu, koniecznie ze szklanką wody, nie zrobi Wam krzywdy!
Najnowsze blogposts
10 wskazówek pomagających w tym, by podróżować jak tubylcy
Unikaj typowych wycieczek turystycznych dzięki naszym 10 najlepszym wskazówkom dotyczącym podróży, które zapewnią Ci bardziej autentyczny wgląd w kulturę wybranego miejsca. Mamy nadzieję, że ten artykuł zainspiruje Cię do podróżowania jak miejscowi, a nie turyści ... więcej
Tajlandia dla osób z ograniczonym budżetem: najlepszy przewodnik
Marzysz o wizycie w Tajlandii, ale twoje konto bankowe krzyczy 'nie'!? Znaleźliśmy rozwiązanie! Czy jest lepszy sposób, aby dowiedzieć się, jak odwiedzić Tajlandię z ograniczonym budżetem, niż zapytać o to parę podróżujących blogerów, którzy właśnie to zrobili! więcej
Jak najlepiej wykorzystać Międzynarodowy Festiwal Filmowy w Wenecji
Ponieważ wielkimi krokami zbliżamy się do 76 Międzynarodowego Festiwalu Filmowego w Wenecji, przygotowaliśmy artykuł, który obejmuje każdy aspekt tego wydarzenia, a także podajemy propozycje dla osób planujących wziąć udział w wydarzeniu w tym roku. więcej
Tajemnicza Florencja: 9 czekających na odkrycie klejnotów
Ten artykuł oferuje alternatywne spojrzenie na toskańską stolicę, zamieniając klasyczne miejsca i wspaniałe artystyczne arcydzieła przeszłości na nieodkryte tajemnice nowych, współczesnych artystów, którzy wprowadzają inny rodzaj duchowej strawy na ulice tego wspaniałego miasta. więcej
10 dni w Nowym Jorku: przewodnik na następny romantyczny wypad
Marzysz o romantycznym wypadzie do Wielkiego Jabłka, ale nie chcesz wydawać za dużo pieniędzy po drodze? Ten artykuł pokazuje podróżowanie po mieście dla par, dzieląc się swoimi sugestiami na temat najlepszego sposobu spędzenia 10 romantycznych dni w Nowym Jorku. więcej
Najlepsze miejsca w Madrycie dla imprez do wschodu słońca
Nocnego życia w Madrycie nie można przegapić, jeśli uważasz się za imprezowicza. Stolica Hiszpanii zyskała swoją reputację miasta, które z jakiegoś powodu nigdy nie śpi, ponieważ istnieje niezliczona ilość miejsc, w których można przetańczyć całą noc aż do świtu. więcej